100次浏览 发布时间:2025-01-24 21:37:46
蒸蛋黄可以搭配多种食材,以下是一些推荐的搭配:
材料:蛋黄、南瓜、南瓜汁、核桃油。
做法:
南瓜去皮切块蒸熟,打成汁。
蛋黄中加入南瓜汁和温水,搅拌均匀后过筛到蒸碗中。
盖上保鲜膜,用牙签扎小孔,蒸10分钟后滴两滴核桃油即可。
材料:胡萝卜、蛋黄、核桃油。
做法:
胡萝卜蒸熟,打成汁。
蛋黄中加入胡萝卜汁,搅拌均匀后过筛到蒸碗中。
盖上保鲜膜,用牙签扎小孔,蒸10分钟后滴两滴核桃油即可。
材料:菠菜、蛋黄。
做法:
菠菜焯水去苦味,打成汁。
蛋黄中加入菠菜汁,搅拌均匀后过筛到蒸碗中。
盖上保鲜膜,用牙签扎小孔,蒸10分钟后滴两滴核桃油即可。
材料:玉米、蛋黄。
做法:
玉米煮熟后打成汁。
蛋黄中加入玉米汁,搅拌均匀后过筛到蒸碗中。
盖上保鲜膜,用牙签扎小孔,蒸10分钟后滴两滴核桃油即可。
材料:鸡蛋、牛奶、大虾、六月鲜轻盐原汁酱油、胡萝卜。
做法:
鸡蛋打散,加入牛奶(鸡蛋和牛奶比例1:2),搅拌均匀。
大虾去皮去虾线,胡萝卜擦丝。
碗中码入大虾,倒入搅拌好的蛋液,蒸12分钟后放虾仁继续蒸5分钟。
材料:菠菜、鸡蛋、虾仁、食盐。
做法:
菠菜洗净切碎,鸡蛋打散加适量盐和水搅拌均匀。
菠菜铺在盘底,倒入蛋液,蒸12分钟。
虾仁放在蛋液表面,继续蒸5分钟。
材料:鸡蛋、花蛤、油、盐、料酒、姜、味极鲜。
做法:
鸡蛋打散加少许盐,花蛤加姜料酒煮至开口后备用。
煮花蛤的水加入蛋液,蒸3分钟,花蛤铺在蛋液上。
这些搭配不仅能够提升蒸蛋黄的口感和营养价值,还能带来不同的健康益处。可以根据个人口味和需求选择合适的搭配。
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