水果酸奶杯做法（好吃不胖的自制低卡无糖酸奶杯）

◆彩虹脆香蕉牛油果奶昔◆

食材：牛油果一个，香蕉一根.适量牛奶.缤纷彩虹脆奇异果装饰

1.牛油果香蕉和牛奶榨成奶昔状态(喜欢浓稠一点就少放牛奶

2.一层奶昔一层缤纷彩虹脆这样叠加口感会更有层次

3.最后奇异果装饰一下

◆水果彩虹脆酸奶杯◆

食材：香蕉，草莓缤纷彩虹脆，酸奶，莓果，奥利奥

1.香蕉和草莓切薄片贴在杯壁上面装饰

2.一层酸奶一层缤纷脆

3.最后表面用莓果和奥利奥装饰

◆彩虹脆红心火龙果酸奶杯◆

食材：红心火龙果半个，无糖酸奶，缤纷彩虹脆，无糖酸奶

1.火龙果切小块和酸奶拌匀放入杯中

2.放入彩虹脆之后再放一层无糖酸奶

3.最后要铺满彩虹脆(口感真的超级满足)

◆饼干脆彩虹脆水果酸奶杯◆

食材：焦糖饼干碎，无糖酸奶，缤果彩虹脆，树莓，黑莓

1.底部铺满饼干碎要盖一层厚厚的稠酸奶一层彩虹脆+酸奶

2.水果大家喜欢吃什么就放什么就好啦