0次浏览 发布时间：2025-04-24 17:14:00
最近，浙江一名8岁男童“吃叶黄素软糖患干眼症”的消息引发广泛关注。这让不少人产生疑惑，叶黄素不是护眼的吗？佛山市中医院三水医院眼科医生表示，两者并无关系，科学用眼才是预防干眼症的关键。
李医生正在为患者进行诊断。
4月24日上午， 市中医院三水医院眼科医生李小艳正在接诊一名眼疾患者李先生。李先生是一名上班族，上班7个小时都在用电脑，期间也比较少休息，下班了回到家还会看手机。“最近感到眼睛干痒，有点异物感。”李先生说道。
李医生表示，李先生的情况属于轻微的干眼症症状，睑板腺有些堵塞。而过度使用电脑、电子产品是主因。干眼症又名角结膜干燥症，是一种眼睛干涩的状态，主要原因是泪液分泌不足或蒸发过快。
据了解，干眼症多发于成人，比如用眼过度的上班族，绝经期、更年期女性，以及老年人等。“李先生的情况就是由于不良的用眼习惯造成的，长时间使用电脑、电子产品，会导致眼睛泪液蒸发过快，不够滋润，引起干眼症。”
李医生告诉记者，叶黄素是眼底一种重要的营养素，存在于视网膜黄斑区，是构成视网膜色素的重要成分，人体无法自主合成叶黄素，需通过饮食摄入。“案例当中那名男童所吃的叶黄素软糖，有可能糖的含量还比叶黄素多，所以并非是吃叶黄素导致了干眼症，这两者没什么联系。”
李医生还表示，叶黄素在日常的膳食中一般都可以充分摄入，“比如一些蔬菜，如胡萝卜、甘蓝、番茄、南瓜等，都含有丰富的叶黄素，所以没必要吃什么叶黄素片，甚至是叶黄素软糖。尤其不建议孩子经常吃叶黄素软糖，其糖分含量较高，孩子经常吃可能增加龋齿风险。”
而预防干眼症，关键是要养成良好的用眼习惯，不要长时间看电脑、看手机平板。如果工作或者学习需要，也需要注意给眼睛充分的休息时间。
“眼睛的休息，每个年龄阶段的需求都不一样，因人而异。比如说幼儿园的小朋友，每看20分钟就要休息一下；小学生可以延长到40分钟休息，而初中、高中生以及成年人也不能连续用电脑、手机等超过1小时。休息的方式主要是到户外或者阳台走走，看看远方，一般都至少需要10分钟的休息时间。”李医生表示。
文、图/佛山市新闻传媒中心记者 陈枫
视频/佛山市新闻传媒中心记者 蔡永智
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