接纳不完美，成就更好的自己！平度九中举行心理健康教育升旗仪式

在教育的征程中，心理健康教育如同一盏明灯，照亮学生前行的道路。4月7日，平度九中举行了一场以“接纳不完美，成就更好的自己”为主题的心理健康教育升旗仪式。升旗仪式旨在进一步做好学校心理健康教育工作和心理危机识别干预工作，培养学生积极、阳光、向上的心理品质，助力学生健康成长。

在升旗仪式上，平度九中心理教师朱金平为全校师生带来了一场精彩的国旗下演讲。朱金平以“接纳不完美”为主题，从多个角度深入探讨了完美主义对学生成长的影响，并提出了切实可行的建议，引导学生学会接纳自己的不完美，从而成就更好的自己。

不完美是人类的“出厂设置”

不完美是人类的“出厂设置”，是每个人与生俱来的特质。人类的大脑虽然非常了不起，但也并非完美无缺，存在着许多天然的不足，很难做到在45分钟内全然专注，也很难在面临考试时始终保持心平气和。青春期的大脑更是如此，它充满了各种矛盾和冲突，给青少年带来了诸多挑战。

心理特质的多样性也是不完美的体现，MBTI（迈尔斯——布里格斯类型指标）测出的先天的心理倾向反映了每个人在不同方面的优势和劣势。如，一个不善交际的学生可能拥有善于倾听和共情力强的优势；一个数学成绩不理想的学生可能在艺术或文学方面有着未被发掘的天赋。所以不完美是每个人的真实写照，大家应该尊重并接纳这一事实，从而更加感恩并珍惜自己所拥有的美好。

接纳不完美，成长更轻松

接纳不完美有助于建立更加和谐的人际关系。很多时候，学生对外投射的负面情绪或评价，看似是对他人不接纳，实则是对自己某些方面的不接纳。当自己能够接纳自己的不完美时，就更容易理解他人的不同与不完美，从而减少冲突，增进彼此之间的理解和包容。

与不完美和解，完善自我

朱金平为同学们提出了两条具体的建议，帮助他们与自己的不完美和解。

停止“自我攻击”。许多学生接收到的最严厉、最频繁的批评并非来自外界，而是源于自己。他们已经将他人对待自己的方式内化为自己对待自己的方式。所以，从现在开始，对自己好一点，多一些理解、鼓励与陪伴。当再次因不完美而苦恼时，试着像安慰朋友一样安慰自己，而不是化身为严苛的批判者指责、否定自己。

培养成长型思维。成长型思维是应对变化与挑战的关键。成长型思维强调相信个人能力的可发展性、注重持续学习、积极面对挑战与失败、接受反馈与指导等。单次的考试成绩只是工具，而非结果，通过这个工具，学生们可以更清楚地了解自己的努力方向，从而实现个人的成长与成功。

高中三年是一段充满挑战的旅程，可能会遇到成绩波动、友情矛盾、对未来的迷茫等问题。所以“你不需要成为别人眼中的100分，你的存在本身已是独一无二的礼物。”

此次活动为学生培养健康的心理品质注入了强大的活力和生机，增强了学生自我认识和自我调节心态的能力。平度九中将继续秉持“用心、尽心、贴心”的教育理念，为学生们的心理健康保驾护航，给学生以心灵的滋养，助力九中学子们以和谐的内心世界拓展精彩的外部世界，带着阳光般的心灵向未来进发，让青春之花在成长的道路上灿烂绽放。

（半岛全媒体记者 赵一飞 特约记者 杨成春）